🗣Развод родителей, тяжелая болезнь, смерть ближней человека, война и другие трудные жизненные события. Это то, с чем ребенок может столкнуться в жизни и не может контролировать. Но, вы, как взрослый, как мать или отец, можете помочь справиться с тяжелой ситуацией. А для этого, сначала, настройте свой баланс с чувствами и психическим состоянием.

🤔Гнев, агрессия, тревога? Сперва успокойтесь вы, а затем обращайтесь к ребенку, обсуждая важные, но тревожные вещи. Ибо вы, это будете делать уже из другого состояния. Например, вы можете успокоиться, глубоко вдохнуть, выдохнуть, выйти из комнаты, помещение в которому находиться, чтобы остыть, а потом разговаривайте!

🫶Обращаться к специалистам, это не о слабости, помните. 💜Шаги, как обращаться с ребенком для поддержки 👇.